El episodio explora la ansiedad moderna y cómo controlarla con tres técnicas efectivas compartidas por la terapeuta Liliana Martínez. Además, ofrece consejos para causar una buena impresión en citas o reuniones importantes. Mezcla humor, experiencias personales y herramientas reales para mejorar tu bienestar emocional.
En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos sumergimos en dos temas que a todos nos pegan y fuerte, la ansiedad que nos consume por dentro, y cómo causar una buena impresión sin morir en el intento.
Prepárate para escuchar de viva voz a Liliana Martínez, terapeuta, enfocada en transformación personal, quien nos revela 3 técnicas infalibles y nada convencionales para calmar ataques de ansiedad al instante. Desde meter la cabeza en agua con hielo hasta abrazar árboles, ¡sí, en serio!, este episodio te da herramientas prácticas para recuperar tu paz mental.
También abordamos el arte de causar impacto desde el primer encuentro, ¿quieres impresionar en una cita o entrevista?, aquí sabrás qué hacer y qué no hacer.