Este episodio explora el ayuno líquido con Rebeca Solano, un método que consiste en consumir solo nutrientes licuados o en caldo para evitar largas horas de digestión. Se detalla un menú completo con batidos verdes, cremas de vegetales y caldo de huesos para sanar el intestino.
En el episodio de hoy hablaremos de una técnica extrema pero deliciosa que promete aplanar tu abdomen y devolverte la energía. Abordaremos el tema del asombroso "ayuno líquido" con Rebeca Solano, experta en salud natural, quien nos explica cómo darle un respiro a tu sistema digestivo sin matarte de hambre. Imagina nutrir tu cuerpo con licuados de colágeno y maca por la mañana, cremas de semillas al mediodía y un poderoso caldo de huesos por la noche, en este episodio descubrirás cómo desintoxicar tu organismo, acabar con esa terrible inflamación y hasta aumentar tu libido con solo licuar tus comidas.