Cómo identificar los factores que afectan tu salud y que inciden en la calidad del sueño.
Gaby Vargas una experta en temas asociados a la salud del sueño, nos acompaña en este capitulo, en el que descubrirás los grandes beneficios del sueño para tu salud. Técnicas para que puedas dormir bien y bajar tu nivel de estrés y ansiedad con el Doctor Cesar Lozano.