Se viven momentos de tensión a nivel mundial con las noticias que escuchamos a diario. Puedes controlar tus emociones con estas técnicas muy practicas que te ayudarán a ser consiente sin las cargas del estrés.
Se viven momentos de tensión a nivel mundial con las noticias que escuchamos a diario. Puedes controlar tus emociones con estas técnicas muy practicas que te ayudarán a ser consiente sin las cargas del estrés.
Platicamos con Mar del Cerro experta en mindfulness nos enseñará técnicas practicas para meditar.
¡Gracias por elegir el podcast de Por el Placer de Vivir, cuando termines este podcast vas a decir, qué bueno que escuche al Dr. César Lozano!