La timidez puede confundirse con la introversión, pero no son lo mismo. Pamela Jean explica de dónde puede surgir la timidez y cómo modificar ciertos hábitos. Lenguaje corporal, pensamientos y práctica pueden ayudar a cambiar la manera de relacionarnos.
En el episodio de hoy abordaremos un tema que puede estar frenando tus relaciones, tu vida social y hasta tus oportunidades: la timidez. ¿Por qué algunas personas se paralizan cuando quieren conocer a alguien? ¿es lo mismo ser tímido que ser introvertido?, junto a Pamela Jean descubriremos de dónde puede venir la timidez, cómo las etiquetas familiares pueden convertirse en un personaje que terminamos creyendo y, sobre todo, cómo empezar a cambiarlo. Hablaremos de lenguaje corporal, contacto visual, diálogo interno y pequeños ejercicios para entrenar al cerebro a actuar con mayor seguridad, porque quizá el problema no es quién eres, sino el personaje que llevas demasiado tiempo interpretando.