El Dr. César Lozano y la especialista Patricia Tinoco explican cómo mantener actitudes infantiles, como la persistencia y la risa espontánea, contribuye al bienestar emocional y aprovecha la plasticidad neuronal. Para alcanzar la eterna juventud, la experta recomienda tres estrategias: hablarse con cariño al niño interior, vivir plenamente el presente y disfrutar la comida de manera consciente.
¡Prepárate! en el episodio de hoy abordaremos el verdadero secreto de la eterna juventud. ¿Alguna vez te han criticado por actuar de forma infantil o te han llamado chavorruco? Descubre si esas conductas responden a regresiones no resueltas o al deseo genuino de vivir mejor. Junto al Dr. César Lozano y la especialista Patricia Tinoco, exploraremos cómo la persistencia, la risa espontánea y perder el miedo al qué dirán estimulan la plasticidad neuronal. Además, revelaremos tres estrategias clave para sanar a tu niño interior, disfrutar el presente y saborear la vida sin culpa. ¡Una conversación imperdible que transformará tu forma de envejecer!