Qué importante es hacer un alto en la vida y meditar o simplemente quedarnos en silencio y orar. Georgette Rivera nos habla sobre la importancia de dedicarle tiempo a este maravilloso hábito que puede aumentar tu nivel de paz y disminuir la ansiedad.
La meditación es un hábito tan práctico y útil para el cuerpo que si lo haces diariamente, te ayudará a sacar de tajo la ansiedad para siempre. La importancia de meditar para conectarnos con la voz interna para liberarnos de la tensión, con Georgette Rivera.
Además: Cinco formas muy sutiles de estarte dañando emocionalmente en el día a día. Atención a estas actitudes que identificamos para ti.