Un episodio sobre el miedo al rechazo, el peso del qué dirán y las críticas, aprende a aceptar quién eres y a no vivir para complacer. Descubre los no negociables que sostienen una relación sana, límites claros, conversaciones incómodas y mucho amor propio.
En el episodio de hoy hablaremos de algo que a todos nos afecta, aunque juremos que no: el miedo al qué dirán.
Abordaremos por qué nos duele más de lo que aceptamos, cómo el rechazo nos marca desde la infancia y qué hacer cuando las críticas, sobre todo en redes, empiezan a meterse en tu cabeza.
Después, el episodio sube de nivel con un tema que casi nadie habla cuando inicia una relación: los no negociables.
La psicóloga Perla de la Rosa llega sin rodeos a poner sobre la mesa esos límites que no se negocian si quieres una relación sana, libertad, atención real, respeto y honestidad, nada de controlar, nada de normalizar el desprecio, nada de “así soy y ni modo”.
Este episodio es una invitación directa a dejar de vivir para agradar, a sostener tus valores y a entender que poner límites incómodos también es amor propio. Si algo te incomoda mientras lo escuchas probablemente es porque lo necesitabas.