¿Cómo poder cambiar la mentalidad negativa por una positiva? La autora del libro Reto 21, Ariadna Tapia nos presenta este reto sencillo para asumir una conciencia positiva frente a la adversidad.
Hay gente que ya trae la programación de sacarle cosas positivas a sucesos negativos y otros que se la pasan siempre buscando el pelo en la sopa. Proponerse ser positivo solo por un día, podría tener resultados muy satisfactorios para mejorar tu vida y hasta tu salud.
Evitar disparadores de pensamientos negativos y otros ejercicios para verle el lado bueno a las cosas que te pasan.