¿Alguna vez has dicho "estoy bien" cuando en realidad te sientes deshecho por dentro? Hoy, el terapeuta Agustín Nieto habla de por qué aprendimos a guardar nuestras emociones, el impacto de reprimir lo que sentimos y por qué la verdadera fortaleza no está en aguantar, sino en aceptar nuestras emociones sin miedo.
¿Alguna vez has dicho "estoy bien" cuando en realidad te sientes deshecho por dentro? Hoy, el terapeuta Agustín Nieto habla de por qué aprendimos a guardar nuestras emociones, el impacto de reprimir lo que sentimos y por qué la verdadera fortaleza no está en aguantar, sino en aceptar nuestras emociones sin miedo.
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