Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

¿Sabías que no dormir, puede ocasionar aumento de peso?

Episode Summary

La importancia de no tener un buen descanso de unas 7 horas mínimas diarias, afecta considerablemente tu rendimiento y tu peso.

Episode Notes

La importancia de no tener un buen descanso de unas 7 horas mínimas diarias, afecta considerablemente tu rendimiento y tu peso.

Responder en lugar de reaccionar, una poderosa frase que aunque suene similar tiene una diferencia en el cómo afrontamos potenciales causas que nos pueden llevar a los extremos como la ira.

Con el diario vivir hemos perdido la capacidad de asombro y otros temas de interes en Por el Placer de Vivir