Este episodio combina humor y ciencia para hablar sobre la “neblina mental”, ese estado de distracción en el que olvidamos hasta lo más básico. Además, explora cómo la risa puede mejorar tu salud, tu memoria ¡y hasta ayudarte a bajar de peso!, un programa para pensar y soltar carcajadas.
En el episodio de hoy de “Por el Placer de Vivir” prepárate para reír, reflexionar y reconocer si estás atrapado en la neblina mental sin darte cuenta.
Sí, hablaremos de ese momento en el que subes las escaleras y olvidas por qué o cuando buscas el celular que tienes en la mano, ¡ajá!, eso tiene nombre, y hoy te lo explicamos. Con la guía del Dr. Marco Marín, exploramos qué es la neblina mental, por qué está cada vez más presente y qué hábitos simples pueden ayudarte a enfocarte, recordar y vivir más consciente.
Pero no todo es tan serio: también descubrimos que reírte a carcajadas no solo rejuvenece, ¡también te hace bajar de peso!, así que ríe, relájate y acompáñanos en este episodio que mezcla ciencia, salud emocional y buen humor.