El episodio explora el autoconocimiento como base para una vida plena y relaciones sanas. El Dr. César Lozano y el coach Jerry Trigos analizan cómo nuestras emociones, creencias y autoestima determinan lo que vivimos. La clave de la felicidad no está afuera: está en ti. Si no te conoces, no puedes amar ni ser feliz de verdad.
En el episodio de hoy, nos metemos de lleno en un tema que todos creemos dominar pero pocos lo practican: conocerse a uno mismo. ¿Cómo puedes esperar ser feliz, estar en paz o amar de verdad si no sabes ni quién eres?, desde la sabiduría de Shakespeare hasta las reflexiones más crudas sobre autoestima, emociones y relaciones, este episodio te reta a mirar hacia adentro. Jerry Trigos, coach ontológico, nos lanza una verdad que duele: la felicidad no está afuera, está en ti. Si vives esperando que te amen como tú crees que lo mereces, pero ni tú sabes cómo te amas, este capítulo te sacudirá.